Wat zijn de voordelen van soja -isoflavonen?

Sojabonen isoflavonenzijn fyto -oestrogenen met verschillende gezondheidsvoordelen, die voornamelijk bestaan ​​in sojabonen en hun producten, zoals sojabonenmelk, tofu, enz. Matige inname van soja -isoflavonen kan de volgende voordelen en effecten voor het lichaam opleveren:

Voedingsvoeding aanvullen:Soja -isoflavonen zijn flavonoïden die rijk zijn aan plantenestrogenen. Matige inname kan de nodige voeding voor het lichaam bieden en is gunstig voor de algehele gezondheid.

Schoonheid en huidverzorging:Soja -isoflavonen hebben antioxiderende eigenschappen, die vrije radicalen kunnen elimineren, tekenen van huidveroudering zoals rimpels en pigmentatie kunnen verminderen en het waterretentievermogen van de huid verbeteren, waardoor de huid soepeler, deliceerer en vol elasticiteit wordt.

Menstruatie reguleren:Soja -isoflavonen kunnen de secretie van oestrogeen bevorderen, die kan helpen bij het verbeteren van menstruatie aandoeningen, vooral die veroorzaakt door abnormale oestrogeenafscheiding.

Osteoporose voorkomen:Ik ben isoflavonenKan calciumabsorptie bevorderen, botverlies vertragen, helpen bij het handhaven van de botdichtheid en dus het risico op fracturen verminderen, wat met name gunstig is voor postmenopauzale vrouwen.

Verbetering van de symptomen van de menopauze:Soja -isoflavonen kunnen de oestrogeenafscheiding reguleren, helpen bij het verlichten van de symptomen van de menopauze zoals hete flitsen, nachtelijk zweten, emotionele fluctuaties, slapeloosheid, enz., En de kwaliteit van leven van menopauzale vrouwen verbeteren.

Cardiovasculaire gezondheid beschermen:Soja-isoflavonen kunnen lipoproteïne cholesterol (LDL-C) met lage dichtheid in het bloed verlagen, terwijl de lipoproteïne-cholesterol (HDL-C) met hoge dichtheid wordt verhoogd, waardoor het risico op hart- en vaatziekten wordt verminderd. Bovendien kan het de elasticiteit en functie van bloedvaten verbeteren, waardoor de bloeddruk wordt verlagen en het risico op arteriosclerose verminderen.

Regulering van bloedsuiker:Soja -isoflavonen kunnen de absorptie van glucose in de menselijke dunne darm remmen, het glucosemetabolisme reguleren, de bloedsuikerspiegel verminderen en een bepaald hulpbehandelingseffect hebben bij diabetespatiënten.

Gewichtsbeheer: Soja -isoflavonen kunnen helpen bij gewichtsbeheer door de verzadiging te vergroten en de vetafbraak te bevorderen.

Hoewel soja -isoflavonen verschillende gezondheidsvoordelen hebben, kunnen ze geen geneesmiddelen vervangen voor de behandeling van ziekten. Tijdens het proces van nemen moet de aandacht worden besteed aan matige inname en het volgen van medisch advies. Voor gynaecologische kankerpatiënten, vrouwen met borstziekten, zwangere vrouwen, zuigelingen en jonge kinderen en andere speciale populaties,Ik ben isoflavonenmoet worden geconsumeerd met voorzichtigheid om te voorkomen dat de aandoening verergert of nadelige effecten veroorzaakt.